La scuola  Surya Chandra Yoga Ashram è stata fondata nel 1989.

E’ aperta tutto l'anno tranne il mese di agosto, i corsi vengono tenuti tutti i giorni della settimana, l'ambiente è famigliare e non formale, le persone sono  seguite durante la lezione direttamente dall' insegnante. Vengono anche svolte lezioni teoriche, attraverso i testi più tradizionali (Upanishad, Bhagavan Gita, Yoga, Sri Vidya ecc..). Nel corso dell'anno vengono tenuti dei seminari di approfondimento su temi specifici. Si svolgono regolarmente Pujas ( rituali ) secondo la tradizione millenaria della cultura spirituale indiana. Qui di seguito riportiamo alcune delle pratiche che vengono insegnate nella scuola:  

Hatha yoga: Asana,  posizioni posturali del corpo, che vengono svolte seguendo  una logica e coerente sequenza secondo i principi fisici (circolazione sanguinea) ed energetici dell’individuo (loma-viloma).  Attraverso le asana si sviluppa l'agilità, il tono muscolare, l'equilibrio, la resistenza, la flessibilità e la capacità di saper rilassare il proprio corpo.  Esse ridonano energia e vitalità a tutto il sistema fisico e nervoso .

Pranayama: controllo consapevole  del respiro: procedendo inizialmente  con tecniche che aiutano a capire e decondizionare il movimento del respiro, progressivamente si assimila la consapevolezza di cosa sia il Prana, utilizzando tecniche sempre più sottili e profonde . Il Pranayama ha lo scopo di armonizzare, riequilibrare, i flussi energetici che scorrono nelle nadi, portando beneficio sui piani fisico-mentale.  

Kriya: (fisici) - esercizi di movimento ritmati per tonificare il corpo e stimolare la circolazione dell'energia; (mentali)  azioni specifiche sulla mente dove si apprende la capacità di rivolgere la propria mente verso l'interno per attingere a stati di consapevolezza superiori e profondi del nostro essere.

Mudra: utilizzo e studio delle mudras dalle forme più semplici a quelle più sottili (antara mudra) attraverso le mudra si riesce a canalizzare e direzionare il prana (energia) dal livello più grossolano a quello più sottile

Mantra: Studio teorico pratico della scienza dei suoni e vibrazioni e sul come utilizzarli. Apprendimento dei vari stili di recitazione:Gayatri, Stotram, Bija, Nyasa , SriVidya-mantra ecc.. Secondo la tradizione Vedica e Tantrica

Yantra: Lo Yantra è uno strumento, è una concentrazione di potere, è un modo per limitare l’infinito all’interno di una geometria. Limita l’illimitato dandogli una forma attraverso intersecati legamenti, canalizzando l’essenza divina, in una forma conoscibile. Attraverso la sua meditazione si può attingere a stadi di profonda consapevolezza